초당옥수수효능 자세한 정보 알아가세요

초당옥수수는 옥수수를 갈아서 얻은 음료수로, 옥수수의 풍부한 영양소를 함유하고 있습니다.

1. 항산화 작용: 초당옥수수는 비타민 C, 카로티노이드, 폴리페놀 등 항산화 물질이 풍부하여 체내 노폐물을 제거하고 면역력을 증진시킬 수 있습니다.

2. 소화를 촉진: 초당옥수수는 식이섬유가 풍부하여 소화를 촉진시키고 변비 예방에 도움을 줄 수 있습니다.

3. 혈당 조절: 초당옥수수는 당분이 적고 식이섬유가 많아 혈당이 급격히 상승하지 않아 당뇨병 예방에 도움을 줄 수 있습니다.

4. 체중 감량: 초당옥수수는 칼로리가 적고 식이섬유가 많아 포만감을 유지하면서 체중 감량에 도움을 줄 수 있습니다.

5. 간 건강: 초당옥수수는 간 기능을 개선시키고 간세포를 보호하는 효과가 있습니다.

6. 뼈 건강: 초당옥수수는 칼슘과 마그네슘이 풍부하여 뼈 건강에 도움을 줄 수 있습니다.

7. 조류 감염 예방: 초당옥수수는 항균 작용이 있어 조류 감염 예방에 도움을 줄 수 있습니다.

하지만 초당옥수수를 많이 마시면 카엘리오고란혈증, 알러지 반응, 복통 등의 부작용이 발생할 수 있으므로 적당량을 섭취하는 것이 좋습니다.